今年は「酷暑日」が新しい気象用語に定められました。
今は梅雨まっただ中ですが、梅雨が明けて暑い日が続くのも時間の問題。
気温や湿度が高い日は熱中症を発生しやすく、短時間であっても外遊びは危険です。とは言え、1日中エアコンの効いた部屋にいると、上手に汗をかくことができなくなってしまうので、外気に触れたり、適度に汗をかかせたりしたいもの。 そこで先輩ママたちから、おすすめの外遊びとおうち遊びを聞きました。暑くて外遊びはできない日のアイデアもチェック！
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